从天水张家川到丽江古城旅游全攻略

从天水张家川出发前往丽江古城，是一次从西北黄土高原到西南高原水乡的跨越之旅。以下为详细行程规划：

一、行程概览

建议时长：5-7天
最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人，避开花期和雨季。
主题特色：古城漫步、纳西文化体验、自然风光摄影。

二、交通安排

第一阶段：张家川至兰州
1. 自驾或客运班车至天水，转乘高铁至兰州（约2小时）。
2. 或直接乘坐长途客车至兰州（约4-5小时）。

第二阶段：兰州至丽江
1. 飞机：从兰州中川机场直飞丽江三义机场（航程约2小时，推荐选择早班机）。
2. 火车：从兰州站乘坐火车至昆明（约20小时），再转高铁至丽江（约3小时），适合时间充裕的游客。

第三阶段：丽江机场/火车站至古城
1. 机场大巴或出租车直达古城（约40分钟）。
2. 丽江火车站乘公交或出租车（约20分钟）。

三、住宿推荐

古城内：选择四方街附近的纳西风格客栈，体验传统庭院（价格150-400元/晚）。
古城外：束河古镇或市区酒店，性价比高且安静（价格100-300元/晚）。

四、行程规划

第一天：抵达与适应
- 下午：入住客栈，漫步古城青石板路，适应海拔（约2400米）。
- 晚上：品尝腊排骨火锅，游览酒吧街（建议适度饮酒）。

第二天：古城深度游
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），登万古楼俯瞰全景。
- 下午：逛四方街、大研花巷，体验东巴纸坊制作。
- 晚上：观看《丽江千古情》演出。

第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订景区门票及索道票。
- 上午：乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷。
- 下午：参观甘海子草甸，返回古城休息。

第四天：文化探索
- 上午：前往束河古镇，体验茶马古道文化。
- 下午：参观白沙古镇，欣赏纳西壁画。
- 晚上：学习制作纳西粑粑，参与篝火晚会。

第五天：自由活动与返程
- 可选拉市海骑马划船或黑龙潭公园散步。
- 根据航班/车次时间，购买鲜花饼等特产，返回张家川。

五、美食推荐

• 必尝菜品：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 小吃聚集地：忠义市场、古城南门。

六、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/火车票 800-1500元，当地交通 200元。
• 住宿：500-1200元（5晚）。
• 门票及体验：玉龙雪山套票 300元，演出门票 200元。
• 餐饮：500-800元。
• 总计：约2300-4000元。

七、注意事项

• 高原地区注意防晒防干燥，备好墨镜、帽子及保湿用品。
• 尊重纳西族习俗，避免触碰宗教物品。
• 古城道路复杂，建议下载离线地图。

这份攻略助您从张家川轻松开启丽江之旅，沉浸于雪山古城的诗意之中。